膝关节手术成功进行自我按摩

Nexxbar哲学: 每个人都应该做到最好。 
借助Nexxbar,您可以进行有针对性的每日按摩,并通过神经刺激积极地减轻疼痛,并提高了身体的活动能力和血液循环,从而增强了常规疗法对受伤和康复的益处。这使您获得所需的力量和机动性,并使您尽快高效地回到自己喜欢的活动。救济实际上是触手可及的。

 关节镜

关节镜检查是一种微创手术,涉及在膝盖上的皮肤上做一个小切口,插入一盏小灯,并使用小型仪器来诊断和治疗膝盖问题,其中包括:

  • 去除或修复半月板撕裂,半月板是膝关节软骨的一部分
  • 修复膝盖内交叉的韧带撕裂
  • 修剪关节软骨撕裂的碎片
  • 去除松散的身体,这些是软骨或骨头漂浮在膝盖内的小碎片
  • 去除发炎的关节衬里

我要多长时间才能恢复正常?

手术后6周,您应该能够停止使用拐杖或拐杖,并恢复正常的休闲活动。但是,疼痛和肿胀可能最多需要3个月的时间才能安定下来。腿部肿胀消失最多可能需要一年的时间。

手术后长达2年,您的新膝盖将继续恢复。在这段时间内,疤痕组织将愈合,并且可以通过锻炼恢复肌肉。

即使您已经康复,也最好避免滑雪或骑山地自行车等有跌倒危险的剧烈运动或运动。您的医生或物理治疗师可以为您提供建议。